居家運(yùn)動(dòng)
創(chuàng)建于2022-07-13
組長:強(qiáng)壯禮禮等99人
小組類型:
體育運(yùn)動(dòng)
暗號(hào)在這里:https://www.douban.c om/group/topic/27247 1633
????小組理念:每天運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn),養(yǎng)成簡單、可持續(xù)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣~
????關(guān)于小組:這里是介于“不運(yùn)動(dòng)人群”和“以塑形增肌為主目標(biāo)并為之付出巨大時(shí)間經(jīng)濟(jì)人群”之間的地帶,沒有豐富的理論知識(shí),僅投入少許時(shí)間金錢,讓運(yùn)動(dòng)成為日常生活的一部分,像吃飯那樣日常的事情。
下班后的跳操,早晨起來喚醒的普拉提,休息日暢快淋漓的HIIT,久坐后的站立拉伸… 這些室內(nèi)簡單的“動(dòng)一動(dòng)”的場景構(gòu)成了我們的生活,也構(gòu)成了我們這個(gè)小組。
????主要討論:居家場景下的運(yùn)動(dòng)生活。
????我們只是一群單純運(yùn)動(dòng)的小白,翹臀細(xì)腰什么的真不懂,請去問專業(yè)人士吧!如果非要給居家運(yùn)動(dòng)組加標(biāo)簽,我希望是【佛系、養(yǎng)生、簡單】????????????
保持生命活力,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,就這樣。
????小組理念:每天運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn),養(yǎng)成簡單、可持續(xù)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣~
????關(guān)于小組:這里是介于“不運(yùn)動(dòng)人群”和“以塑形增肌為主目標(biāo)并為之付出巨大時(shí)間經(jīng)濟(jì)人群”之間的地帶,沒有豐富的理論知識(shí),僅投入少許時(shí)間金錢,讓運(yùn)動(dòng)成為日常生活的一部分,像吃飯那樣日常的事情。
下班后的跳操,早晨起來喚醒的普拉提,休息日暢快淋漓的HIIT,久坐后的站立拉伸… 這些室內(nèi)簡單的“動(dòng)一動(dòng)”的場景構(gòu)成了我們的生活,也構(gòu)成了我們這個(gè)小組。
????主要討論:居家場景下的運(yùn)動(dòng)生活。
????我們只是一群單純運(yùn)動(dòng)的小白,翹臀細(xì)腰什么的真不懂,請去問專業(yè)人士吧!如果非要給居家運(yùn)動(dòng)組加標(biāo)簽,我希望是【佛系、養(yǎng)生、簡單】????????????
保持生命活力,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,就這樣。
每天運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn),養(yǎng)成簡單、可持續(xù)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣~
發(fā)言規(guī)則 2024-01-25 更新
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1
禁止任何面部信息
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2
請勿傳播焦慮言論,身材外貌體重等
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3
請勿發(fā)布《社區(qū)指導(dǎo)原則》不允許的內(nèi)容
為共同維護(hù)社區(qū)的良好氛圍,請務(wù)必遵守發(fā)言規(guī)則。社區(qū)管理員將刪除已發(fā)布的違規(guī)內(nèi)容,并對發(fā)布者做出禁言、封禁、移出小組等相應(yīng)處罰。
? 違反中國或豆瓣用戶所在地法律法規(guī)的行為和內(nèi)容;
? 針對種族、國家、民族、宗教、性別、年齡、地緣、性取向、生理特征的歧視和仇恨言論;
? 激進(jìn)時(shí)政、意識(shí)形態(tài)方面的內(nèi)容;
? 使用不雅詞句、辱罵、騷擾他人或其他不友善的行為;
? 侵犯他人隱私的行為;
? 威脅他人或豆瓣用戶的人身、財(cái)產(chǎn)等安全的行為;
? 濫用產(chǎn)品功能,破壞產(chǎn)品生態(tài)及氛圍,如惡意攻擊小組組長或管理員的正常管理行為等。
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專樓合集:一定有你需要的
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發(fā)帖前必看:看完再進(jìn)組玩耍
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違禁詞公示
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